日常・社会生活の悩み 人間関係で疲れやすい原因と改善方法
人間関係で疲れやすいのはなぜ？「人と関わるだけで疲れてしまう…」そんな悩みには、いくつかの共通した原因があります。人間関係で疲れやすい人に多い原因それでは具体的な原因を見てみましょう。以下の表にまとめると、理解しやすくなります。【原因一覧表...
日常・社会生活の悩み 
発達特性・発達障害 ADHDとは？症状・特徴をわかりやすく解説
1. ADHDとは？ADHDは注意力の不足や落ち着きのなさ、衝動的な行動が特徴の発達障害です。子どもだけでなく、大人にも症状が現れます。注意力が続かない落ち着きがない衝動的に行動してしまう2. ADHDのタイプと症状ADHDは3つのタイプに...
メンタルヘルス メンタルヘルスとは？心の健康を守る基礎知識
1. メンタルヘルスとは？メンタルヘルスとは、心の健康状態のことを指します。体の健康と同じように、心の健康も生活の質や仕事、学校生活に大きく影響します。メンタルヘルスのポイントストレスに適切に対応できる状態自分の感情を理解し、表現できる状態...