メンタルケア

1. メンタルヘルスとは？メンタルヘルスとは、心の健康状態のことを指します。体の健康と同じように、心の健康も生活の質や仕事、学校生活に大きく影響します。メンタルヘルスのポイントストレスに適切に対応できる状態自分の感情を理解し、表現できる状態...